ATELIERS TEAMBUILDING
Ateliers alliant prévention des TMS
et cohésion de vos équipes.
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Pause mouvement
59 € HT
votre pause mouvement privée
✓ de 2 à 50 collaborateurs
✓ 15 minutes de mouvement en direct
✓ espace de discussion guidée après chaque live « La Pause Papote » (facultatif)
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en présentiel
Atelier teambuilding
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✓ de 2 à 50 collaborateurs
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Team Building & mobilité corporelle
en entreprise : pourquoi ?
7h24 assis derrière
nos écrans !
Saviez-vous que la France est sur le podium des pays les plus sédentaires d’Europe ? On passe en moyenne près de 7h24 assis derrière nos écrans chaque jour…
En mettant en parallèle le nombre de maladies professionnelles qui, lui, a été multiplié par 5 en 5 ans, ou encore qu’en moyenne, un salarié cumule 16,8 jours d’absence annuelle, dus notamment aux arrêts longs des burn-out (mot bien trop court et sympathique pour parler d’un état mental catastrophique).
un salarié cumule 16,8 jours d’absence annuelle
Immobilité physique
& dégradation de la santé mentale ?
Pourrait-il y avoir un lien entre cette immobilité physique et la dégradation de la santé mentale, notamment en entreprise ?
La vision de Joyoka est de mettre le focus sur la mobilité et la durabilité de notre corps, en prenant en compte, au même titre que son système musculo-squelettique : sa santé mentale.
Le socle de l’approche de Joyoka pour répondre à ces grands enjeux est le mouvement.
> À partir du mouvement, il est possible de créer une approche et une conscience de la santé physique.
> À partir du mouvement, il est possible de créer des jeux accessibles à tous et toutes, qui invitent à de meilleures relations interpersonnelles et stimulent la cohésion des individus.
Alors allons-y, remettons de la vie dans ces muscles engourdis !
Entreprises,
levez-vous !
Jouez !
Bougez !
Marion
“Depuis la session Joyoka, je pense à m’étirer régulièrement, même quand je travaille de chez moi !”
Stéphanie
« J’ai trouvé que le panel étirements, respiration et jeux était très bien ! J’aimerais bien que ces pauses mouvements soient récurrentes dans ma semaine au bureau »
Radha
« L’offre Joyoka a répondu à nos besoins de fédérer et de prévention des TMS, merci Fleur, et à bientôt . »
Pierre-Victor
« Enfin un moyen de décoller ses fesses de sa chaise facile et accessible ! J’ai trouvé les exercices des pauses mouvement et du Meet & Move vraiment intéressants et stimulants. »